Biotin 2,5 mg 120 tabletter

Biotin, eller vitamin B7, som produceras av tarmens bakterieflora, är en näringskomponent som är nödvändig för en korrekt omvandling av glukos. Av denna anledning är den oerhört viktig för personer som kämpar med diabetes. Dessutom spelar biotin en viktig roll i syntesen av fettsyror och i metabolismen av leucin, som tillhör gruppen av essentiella aminosyror, och påverkar även den normala utvecklingen av kroppen och hudens tillstånd. Symtom på brist inkluderar:<ul> <li>sömnighet</li> <li>apatisk</li> <li>irritabilitet</li> <li>ångest och depression</li> <li>fallande hår</li> <li>delade naglar</li> <li>konjunktivit</li> </ul>Vitamin B7 finns i kött (fläsk, nötkött, fågel), äggulor, ost, kli, mörkt ris, rapsolja och solrosolja samt i frukter – bananer, meloner, grapefrukt, druvor och persikor. Teknologiska processer och värmebehandlingar orsakar partiell eller total nedbrytning av biotin som finns i livsmedel, därför är det...