Kosttillskott är produkter som är utformade för att förbättra din kost genom att tillhandahålla näringsämnen som kan saknas eller finnas i otillräckliga mängder. De kommer i olika former, inklusive vitaminer, mineraler, örter, aminosyror och enzymer. Även om kosttillskott kan hjälpa till att stödja den övergripande hälsan, är det viktigt att komma ihåg att de inte bör ersätta en balanserad kost.