Ekologisk Havregryn
Havregryn Ekologisk
Havregryn kommer från havreplantan (Avena sativa). Plantan är cirka 1,2 meter hög. Havre är ursprunglig i Sydöstra Europa och Sydostasien och är en spannmål som har odlats sedan 7000 f.Kr. Havregryn innehåller mycket kolhydrater och protein och är därför en mycket använd produkt vid tillagning av frukost.
Produktionsprocess för havre
Efter skörd tvättas havrekornet först och skalas av, dessa yttre fjäll av kornet är inte ätbara. Sedan värms kornen upp och skärs i bitar. De skurna bitarna kombineras sedan och bildar havregryn.
Hälsosamma egenskaper hos havregryn
Havregryn innehåller mycket fiber och har en gynnsam effekt på tarmarna. Dessutom innehåller havregryn många långsamma kolhydrater, vilket gör att kroppen längre upplever energi och blodsockret förblir stabilt. Slutligen säkerställer havregryn också att du är mindre benägen att bli hungrig, eftersom kroppen är mättad under en längre tid.