...Att konsumera papaya minst en gång i veckan skulle minska risken för att drabbas av livmoderhalscancer.
De huvudsakliga fenoliska föreningarna (en stor familj av antioxidanter) som finns i papaya är katechiner. En hög konsumtion av katechiner är kopplad till en lägre risk för dödlighet i hjärt-kärlsjukdomar.
Papaya är en källa till kostfiber och kan hjälpa till att stilla aptiten genom att snabbt ge en känsla av mättnad.
SAMMANFATTNING
Väger mellan 400g och 2,5kg
Konsumeras oftast naturell
Integreras lätt i en balanserad kost...