hävstång Nederländerna

... viktigaste Mixed Martial Arts (MMA) tävlingarna, där UFC är ett exempel. I dessa tävlingar avgörs merparten på marken. Det är därför viktigt för varje fighter, oavsett disciplin, att behärska markkampen. Praktiken visar att 80% av gatorna strider slutar på marken. Inom BJJ används tekniker som fungerar baserat på hävstång, timing och viktfördelning. Detta gör det möjligt för en mindre, svagare...