Pine nuts (piniols) är ätbara frön från olika typer av tallar. Precis som andra nötter har pinjenötter många näringsvärden. Jordnötter erhålls från kottar av utvalda tallvarianter. Under påverkan av värme öppnar de sig och frigör hårda frön i en styv skala. Efter att fjällen har tagits bort får man söta och syrliga nötter med en delikat smak och en karakteristisk skogsdoft. Det som särskiljer dem från andra nötter är det höga zinkinnehållet. De är en rik källa till vitamin K, som är ansvarig för en korrekt blodkoagulationsprocess och minskar även överdriven menstruationsblödning, benblödning, vilket skyddar mot osteoporos. De innehåller också vitaminerna A, C, E och B-gruppen, mycket fosfor och kalium, magnesium, järn, kalcium och natrium. Pinjenötter är fettrika frön, vilket gör att aromatiskt tallolja tillverkas av dem. Tallhavre är den mest aromatiska och förbereds genom att rostas i en torr panna.
Brasilianska nötter är trädbaserade nötter från Amazonas regnskogar i Brasilien, Bolivia och Peru. De har en slät, smörig konsistens och en nötaktig s...
Valnötter klassificeras som en av de mest ädla nötterna. De var en viktig del av kosten för de inhemska invånarna i Nordamerika. Valnötter har en lätt...
Brasilianska nötter är trädbaserade nötter från Amazonas regnskogar i Brasilien, Bolivia och Peru. De har en slät och smörig konsistens samt en nötakt...
Hasselnötter har, precis som andra nötter, många näringsegenskaper. De innehåller vitamin E, som kallas "ungdomens och fertilitetens vitamin". De inne...
Pistagenötter säljs vanligtvis inte bara som en läckerhet utan också som en extremt hälsosam produkt. De innehåller hälsosamma fetter, är en bra källa...
Mandlar är kända över hela världen, inte bara för sin utmärkta smak, utan framför allt för sitt extraordinära innehåll av värdefulla näringsämnen för ...
Rosiner eller solrosor är en av de mest populära delikatesserna, och Thompson-sorten är en av de mest älskade varianterna av dessa torkade frukter. Ro...
Bananchips, tillverkade av bananer som innehåller mycket kalium, är ett utmärkt snacks hemma, på utflykten, i skolan eller på jobbet. De är ett utmärk...
Russin, det vill säga soltorkade druvor, är en av de mest populära torkade frukterna, och sorten Thompson är en av de mest populära varianterna av des...
Cashewnötter är frön från en frukt som kallas Western Naner eller Western Cashew. De är kusiner till mango och pistagenötter och odlas i de flesta län...
Cashewnötter är frön från frukten av ett träd som kallas västerländsk cashew eller cashewträd. De är släktingar till mango och pistagenötter och odlas...
Russin har varit kända och använda i världens kök i århundraden. Torkade druvor är inte bara välsmakande utan också hälsosamma. Sultanarussin från and...
Rosiner har varit kända och använda i världens kök i århundraden. Torkade druvor är inte bara läckra utan också hälsosamma. Sultanrosiner skiljer sig ...
Goji-bär kallas ibland "röda diamanter" och ingår i kategorin "superlivsmedel". Goji-frukten har odlats och konsumerats i Kina i över 2 000 år. Det fi...
Brasilianska nötter är trädbaserade nötter från Amazonas regnskogar i Brasilien, Bolivia och Peru. De har en slät, smörig konsistens och en nötaktig s...
Valnötter klassificeras som en av de mest ädla nötterna. De var en viktig del av kosten för de inhemska invånarna i Nordamerika. Valnötter har en lätt...
Brasilianska nötter är trädbaserade nötter från Amazonas regnskogar i Brasilien, Bolivia och Peru. De har en slät och smörig konsistens samt en nötakt...
Hasselnötter har, precis som andra nötter, många näringsegenskaper. De innehåller vitamin E, som kallas "ungdomens och fertilitetens vitamin". De inne...
Pistagenötter säljs vanligtvis inte bara som en läckerhet utan också som en extremt hälsosam produkt. De innehåller hälsosamma fetter, är en bra källa...
Mandlar är kända över hela världen, inte bara för sin utmärkta smak, utan framför allt för sitt extraordinära innehåll av värdefulla näringsämnen för ...
Rosiner eller solrosor är en av de mest populära delikatesserna, och Thompson-sorten är en av de mest älskade varianterna av dessa torkade frukter. Ro...
Bananchips, tillverkade av bananer som innehåller mycket kalium, är ett utmärkt snacks hemma, på utflykten, i skolan eller på jobbet. De är ett utmärk...
Russin, det vill säga soltorkade druvor, är en av de mest populära torkade frukterna, och sorten Thompson är en av de mest populära varianterna av des...
Cashewnötter är frön från en frukt som kallas Western Naner eller Western Cashew. De är kusiner till mango och pistagenötter och odlas i de flesta län...
Cashewnötter är frön från frukten av ett träd som kallas västerländsk cashew eller cashewträd. De är släktingar till mango och pistagenötter och odlas...
Russin har varit kända och använda i världens kök i århundraden. Torkade druvor är inte bara välsmakande utan också hälsosamma. Sultanarussin från and...
Rosiner har varit kända och använda i världens kök i århundraden. Torkade druvor är inte bara läckra utan också hälsosamma. Sultanrosiner skiljer sig ...
Goji-bär kallas ibland "röda diamanter" och ingår i kategorin "superlivsmedel". Goji-frukten har odlats och konsumerats i Kina i över 2 000 år. Det fi...