Inte bara är pistagenötter smakrika, utan de är också extremt hälsosamma och säljs vanligtvis i skal. De innehåller hälsosamma fetter, är en bra källa till protein, fiber och antioxidanter. Pistagenötter är en bra källa till vitamin B6, som bland annat påverkar välbefinnande och koncentration, förbättrar blodkärlens tillstånd, spelar en nyckelroll i elimineringen av nödvändiga kemikalier från kroppen och lindrar inflammation. Studier visar att de är en av de mest näringsrika nötterna. Antioxidanterna bekämpar fria radikaler, vilket fördröjer cellernas åldrande och minskar risken för olika sjukdomar. Lutein och zeaxantin som finns i nötterna stödjer ögonhälsan. Studier visar att de är mindre kaloririka än andra nötter, och deras ytterligare fördel är proteinhalten, som ligger på cirka 20%. De kommer på andra plats efter mandlar.
Pekannötter klassas som en av de mest ädla nötterna. De var en viktig del av kosten för de inhemska folken i Nordamerika. Nötterna har en lätt söt och...
Mandlar är kända över hela världen, inte bara för sin utmärkta smak, utan framför allt för sitt extraordinära innehåll av värdefulla näringsämnen för ...
Mandlar är kända över hela världen, inte bara för sin utmärkta smak, utan framför allt för det extraordinära innehållet av näringsämnen som är värdefu...
Brasilianska nötter är trädbaserade nötter från Amazonas regnskogar i Brasilien, Bolivia och Peru. De har en slät och smörig konsistens samt en nötakt...
Cashewnötter är frön från frukten av ett träd som kallas västerländsk cashew eller cashewträd. De är släktingar till mango och pistagenötter och odlas...
Valnötter ligger i topp bland alla nötter när det gäller mängden EFA, det vill säga essentiella fettsyror. Tydligen täcker redan 3 valnötter det dagli...
Dattlar är ett mycket hälsosamt näringsval. De är en bra källa till kostfiber, näringsämnen och antioxidanter. De innehåller B-vitaminer, A, K och mån...
Cashewnötter är frön från en frukt som kallas Western Naner eller Western Cashew. De är kusiner till mango och pistagenötter och odlas i de flesta län...
Sesam har funnit tillämpningar inom medicin, kosmetik och matlagning tack vare sitt rika näringsinnehåll. Sesamfrön kan vara vita, röda, bruna eller s...
Kikärtor är kikärtor eller håriga ärtor, de kommer från en grupp baljväxter och har många hälsofördelar. De är en utmärkt källa till proteiner och nöd...
Hasselnötter har, precis som andra nötter, många näringsegenskaper. De innehåller vitamin E, som kallas "ungdomens och fertilitetens vitamin". De inne...
Goji-bär kallas ibland "röda diamanter" och ingår i kategorin "superlivsmedel". Goji-frukten har odlats och konsumerats i Kina i över 2 000 år. Det fi...
Goji-bär kallas ibland "röda diamanter" och ingår i kategorin "superlivsmedel". Goji-frukt har odlats och konsumerats i Kina i över 2 000 år. Det finn...
Rosiner eller solrosor är en av de mest populära delikatesserna, och Thompson-sorten är en av de mest älskade varianterna av dessa torkade frukter. Ro...
Kikärtor är kikärtor eller hårärtor, som tillhör en grupp baljväxter och har många hälsofördelar. De är en utmärkt proteinkälla och kan ersätta kött t...
Pekannötter klassas som en av de mest ädla nötterna. De var en viktig del av kosten för de inhemska folken i Nordamerika. Nötterna har en lätt söt och...
Mandlar är kända över hela världen, inte bara för sin utmärkta smak, utan framför allt för sitt extraordinära innehåll av värdefulla näringsämnen för ...
Mandlar är kända över hela världen, inte bara för sin utmärkta smak, utan framför allt för det extraordinära innehållet av näringsämnen som är värdefu...
Brasilianska nötter är trädbaserade nötter från Amazonas regnskogar i Brasilien, Bolivia och Peru. De har en slät och smörig konsistens samt en nötakt...
Cashewnötter är frön från frukten av ett träd som kallas västerländsk cashew eller cashewträd. De är släktingar till mango och pistagenötter och odlas...
Valnötter ligger i topp bland alla nötter när det gäller mängden EFA, det vill säga essentiella fettsyror. Tydligen täcker redan 3 valnötter det dagli...
Dattlar är ett mycket hälsosamt näringsval. De är en bra källa till kostfiber, näringsämnen och antioxidanter. De innehåller B-vitaminer, A, K och mån...
Cashewnötter är frön från en frukt som kallas Western Naner eller Western Cashew. De är kusiner till mango och pistagenötter och odlas i de flesta län...
Sesam har funnit tillämpningar inom medicin, kosmetik och matlagning tack vare sitt rika näringsinnehåll. Sesamfrön kan vara vita, röda, bruna eller s...
Kikärtor är kikärtor eller håriga ärtor, de kommer från en grupp baljväxter och har många hälsofördelar. De är en utmärkt källa till proteiner och nöd...
Hasselnötter har, precis som andra nötter, många näringsegenskaper. De innehåller vitamin E, som kallas "ungdomens och fertilitetens vitamin". De inne...
Goji-bär kallas ibland "röda diamanter" och ingår i kategorin "superlivsmedel". Goji-frukten har odlats och konsumerats i Kina i över 2 000 år. Det fi...
Goji-bär kallas ibland "röda diamanter" och ingår i kategorin "superlivsmedel". Goji-frukt har odlats och konsumerats i Kina i över 2 000 år. Det finn...
Rosiner eller solrosor är en av de mest populära delikatesserna, och Thompson-sorten är en av de mest älskade varianterna av dessa torkade frukter. Ro...
Kikärtor är kikärtor eller hårärtor, som tillhör en grupp baljväxter och har många hälsofördelar. De är en utmärkt proteinkälla och kan ersätta kött t...