havremjöl Polen

...Vitamin B1 och pantotensyra motverkar trötthet och ökad irritabilitet, både under fysisk och mental ansträngning. Havre innehåller också antidepressiva och avgiftande ämnen som är bra för humöret (de nämnda B-vitaminerna, samt selen och magnesium som är nödvändiga för hjärnan och nervsystemet). Regelbunden konsumtion av havremjöl minskar mängden kolesterol som absorberas i blodet.