Torkade Plommon 1000g

Torkade plommon räknas som torkad frukt. De kan ätas som ett snacks eller som en ingrediens i många rätter. Torkade plommon är en värdefull källa till näringsämnen, särskilt fiber och polyfenoler. De är rika på vitaminer, mineraler och fytokemikalier. Vitamin A, E, K, C, B-vitaminer, pantotensyra, kalium, fosfor, järn, kalcium, magnesium, zink – allt detta finns i torkade plommon. Dessutom innehåller frukterna polyfenoliska föreningar som är kraftfulla antioxidanter. Torkade plommon anses vara ett av de bästa naturliga medlen mot förstoppning. Tack vare sitt fiberinnehåll förbättrar de tarmens peristaltik. Sorbitolen som finns i frukterna skapar en miljö för utveckling av nödvändig bakterieflora. För mycket plommon som äts på en gång kan orsaka uppblåsthet och diarré. Torkade plommon är ganska kaloririka, men rekommenderas för personer som vill gå ner i vikt och för dem som vill hålla sig i form. Att äta några plommon om dagen kan stödja en person på en viktminskningsdiet, tack vare fibrerna som inte bara hjälper till att...