Valnötter 1000g

Valnötter intar förstaplatsen bland alla nötter när det gäller mängden EFA, det vill säga essentiella fettsyror. Tydligen täcker redan 3 nötter det dagliga behovet av omega-3-fettsyror. De innehåller också L-arginin, ett ämne som påverkar utvidgningen av blodkärlen. Italienska presenter innehåller stora mängder antioxidanter, de är en rik källa till värdefullt protein, fiber och många vitaminer och mineraler. Forskning visar att regelbundet intag av valnötter kan vara till hjälp för att förebygga utvecklingen av hjärtsjukdomar. De fleromättade fettsyrorna och vegetabiliska sterolerna som finns i nötterna har en gynnsam effekt på det kardiovaskulära systemet - de minskar LDL (det dåliga kolesterolet), de har antiinflammatoriska egenskaper, minskar blodets viskositet och tendensen att bilda blodproppar. I 100 g Energi Genomsnitt 2681KJ/692kcal - 34%RWS*Fett 60.3g - 86%Inklusive mättade fettsyror 6.56g - 33%Kolhydrater 18g - 7%Inklusive socker 2.2g - 2%Fiber 6.5gProtein 16g - 32%Salt 0.