Hexagonalt magnesiumklorid 1000g Vivio - Hexagonalt magnesiumklorid 1000g Vivio
Magnesium är en av de mest värdefulla biovärdena. Det spelar många viktiga roller i kroppen: det deltar i viktiga biokemiska reaktioner, är avgörande för effektiv funktion av nervsystemet, blodet, matsmältningssystemet, skelettet, hyperaktivt blod eller bildandet av njurstenar, bromsar åldrandeprocessen, stärker kroppens immunförsvar. Magnesium är ett vanligt ämne, men dåligt absorberbart. Endast 15 till 40 % av magnesiumet i maten absorberas; spannmål, spannmålsprodukter, brunt ris, torkad frukt, färska gröna bladgrönsaker och choklad är några av de magnesiumrika livsmedlen. För dem vars kost inte är rik på de nämnda produkterna kan ett tillskott vara nödvändigt. Hur kompletterar man magnesiumbristen? Du kan få magnesiumtillskott i form av tabletter eller kapslar, eller tillföra detta ämne genom huden.