sesamolja näringsinnehåll

... anses vara hälsosammare än matoljor. Vanliga användningar Sesameterisk olja kan tillsättas i livsmedel som asiatiskt inspirerade grytor, soppor och wokade rätter. Den kan också tillsättas i bröd för att lyfta fram den distinkta nötiga smaken. Regelbundet intag av sesamolja främjar också friska ben och är känt för att främja god munhygien. Ett dagligt intag av sesamolja främjar också regelbundna...

...naturliga antioxidanter som finns i fröna, gör att sesam är oerhört motståndskraftigt mot härskning. Fröna är rika på fett och används för att tillverka sesamolja. Sesamfrön är en skattkista av kalcium som stärker skelettet. De är en rik källa till antioxidanter och fytosteroler, som är nödvändiga för hjärtats normala funktion. Sesamfrön innehåller vitaminer A, B-gruppen (B1, B2, B3, B6 och B9), E samt mineralämnen: zink, fosfor, magnesium, mangan, koppar, kalium, natrium, kalcium och järn. Den rika mineralinnehållet i fröna gör dem till ett utmärkt tillskott i kosten och de har många hälsofördelar.