Nonner utan Salt 1000 g (2x 500 g)

Jordnötter, som också kallas för jordnötter, kännetecknas av det högsta proteininnehållet bland andra nötter. Faktum är att jordnötter inte är nötter, utan frön från baljväxter, vilket förklarar det höga proteininnehållet. Dessa nötter härstammar från Sydamerika, troligtvis från Brasilien. Jordnötter är ganska kaloririka - 100 g innehåller nästan 600 kalorier. De är rika på omättade fettsyror, som har en positiv effekt på hjärtat, reglerar blodsockernivåerna och blodtrycket. Jordnötter innehåller också mycket vitamin E, som är en kraftfull antioxidant, samt B-vitaminer, särskilt folsyra och niacin. De innehåller även zink, fosfor, magnesium, selen, kalcium och järn. De är en skattkammare av kostfiber och arginin - en aminosyra som är särskilt viktig för idrottare, eftersom den ökar blodflödet till musklerna och deras styrka under träning.