Kamomill

Kamomillte är välkänt för sina lugnande effekter som också kan bidra till att förbättra sömnkvaliteten. Man tror att dess mindre kända fördelar inkluderar minskning av menstruationssmärtor och främjande av matsundhet. Kamomillte sägs också kunna sänka blodsockernivåerna och ha positiva effekter på huden, håret och benen (till exempel vid osteoporos). De mest populära är torkade kamomillblommor för te. Häll 2 teskedar per kopp (250 ml) med kokande vatten och täck över i 8 till 10 minuter beroende på din smak. Förpackning: 250g och lösvikt