Life Coaching

Life Coaching är en utvecklingsprocess som hjälper Klienten att nå sina uppsatta mål och förbättra livskvaliteten inom olika områden. Genom möten med en certifierad Life Coach kan Klienten lära känna sig själv bättre, identifiera hinder som hindrar utvecklingen, få hjälp med att lösa problem samt skapa en handlingsplan som möjliggör att uppnå sina livsmål. En Life Coach är en person som leder livscoaching och fokuserar främst på privatlivet, medan affärscoaching huvudsakligen omfattar yrkeslivet. Oavsett typ av coaching följer personen som leder processen Klienten i sökandet efter de bästa svaren för dem, hjälper till att utveckla en konkret handlingsplan, övervakar framstegen, motiverar och leder till att uppnå de överenskomna målen. Att använda sig av life coaching är en mycket bra lösning för personer som vill förändra sina liv, men som behöver stöd för att bättre förstå sig själva, precisera sina mål, planera konkreta åtgärder och upprätthålla motivationen för att genomföra denna förändring. Stödet från en life coach kan visa sig vara särskilt användbart i följande fall: - du står inför ett viktigt val som du är rädd för, - din självkänsla och tro på dig själv har minskat, - du har problem med att fastställa dina mål, - du vet inte hur du ska prioritera i livet, - du har en rörig känsla och vet inte vilken väg du ska gå, - det finns ämnen som du skulle vilja diskutera med någon objektiv och erfaren, - du har problem med din självkänsla, - svårigheter i relationer hopar sig - både i privatlivet och i yrkeslivet, - du behöver hjälp med att bygga upp en mogen assertivitet, - du har problem med att förena privatliv och arbetsliv, - du kan inte hantera stress och längtar efter en känsla av inre lugn, - du behöver någon som stärker dig och motiverar dig positivt, - du är intresserad av att lära känna och använda effektiva verktyg för personlig utveckling.