Programmet om Hantering av Känslor /
Innehåll
1. Förstå konstruktionen av känslor
Känslor och deras roll, stimuli, beteenden som följer.
2. Dekonstruera övertygelser om känslor
Känslornas kontrollbarhet; tecken på svaghet; känslornas plats på arbetsplatsen.
3. Identifiera känslor som upplevs på jobbet
Känslor relaterade till psykosociala faktorer: arbetsbelastning, känslomässiga krav, autonomi, sociala relationer, värdekonflikter och osäkerhet i arbetssituationen.
Mål
Identifiera känslor, namnge dem, känna igen deras manifestationer (ansiktsuttryck).
Definiera begreppet känsla och dess ursprung.
Bli medveten om individuella skillnader i förhållande till känslor.
Etablera kopplingen mellan en upplevd känsla och det beteende som följer.
Definiera och implementera anpassningsstrategier.
Utvärdera sina känslomässiga färdigheter: identifiering, verbalisation, hantering.
Identifiera faktorer för Psykosociala Risker i en arbetskontext.
Identifiera individuella, kollektiva och organisatoriska handlingskraft för att främja en effektiv känslomässig hantering i en arbetskontext.