kroppsvikt träning

...Effektiv träning handlar om rätt val av övningar och en korrekt kost. För att musklerna ska utvecklas på rätt sätt behöver de få rätt mängd protein – för aktiva personer handlar det om cirka 2-2,5 g per kilogram kroppsvikt. Tack vare detta kommer träningens effekter att vara synliga för blotta ögat, och kroppen kommer att fungera som den ska. Proteinpreparat – vad är det? Protein är avgörande i...

... stärka den fysiska kapaciteten. Beroende på användarnas behov kan träningen anpassas utifrån deras ålder, framsteg och fysiska form. New Age Fit-enheten erbjuder olika träningskombinationer för helkroppsträning för att förbättra den övergripande prestationen eller specifika muskelgrupper för att nå träningsmålen. Övningar som kräver användning av egen kroppsvikt är effektiva och skadefria om de utförs under säkra förhållanden i denna professionella multistation.

KINETIK designar och säljer skräddarsydd träningsutrustning för Calisthenics, HIIT och kroppsviktsträning. Vår huvudprodukt är en professionell viktväst som främst används för kroppsviktsbaserade övningar i stil med Calisthenics och HIIT-träningsrutiner. Vår utrustning är av högsta kvalitet och testas noggrant av oss själva och professionella danska idrottare över hela Danmark. Från Calisthenics-a...

...REBUWO Loopade Gymnastikrings är idag mycket använda inom Crossfit. Men de är också byggstenen för artistisk gymnastik. Träningsringen med justerbara remmar kan hjälpa dig att bränna kalorier och stärka hela kroppens muskler. Den är lämplig för både inomhusträning som hemma och på gym samt utomhusträning. Rings som möjliggör muskelutveckling med din egen kroppsvikt i Crossfit-övningar. Ringarna...

... möjliggör träning av alla övre muskelgrupper genom att justera vinkeln och positionen på handtagen på rätt sätt. Plankan, som använder din egen kroppsvikt, gör det möjligt att forma musklerna i de övre extremiteterna och bålen. DE STÖRSTA FÖRDELARNA MED PLANKTRÄNING - olika inställningar av stöden för att träna specifika muskelgrupper; du bränner kalorier och ökar styrkan tack vare ett innovativt system.

... både med kroppsvikt och med den senaste utrustningen, samt funktionell träning och calisthenics. Vi är belägna i området Bicocca, mellan universitet och kontor, i en fantastisk industrilokal i Byggnad 16. Stora salar (200 kvm), höga tak och naturligt ljus bidrar till att utöva disciplinerna i en avslappnande och luftig miljö. Salarna är dessutom ljudisolerade för att komplettera känslan av lugn...