Svart ris 1000g vivio

Svart ris, efter tillagning, får en lila nyans, vilket är anledningen till att det också kallas lila. Precis som brunt ris serveras det inte, därför är det rikt på fiber, vitaminer, särskilt vitamin E och mineraler: järn, zink, koppar. Svart ris kokas längre än annat ris, från en halvtimme till en timme, och det kommer alltid att vara något krispigt. Det används ofta för att förbereda hälsosamma desserter, t.ex. risdesserter med kokosmjölk. Svart ris är rikt på antioxidanter som bekämpar fria radikaler, vilket skyddar oss mot inflammatoriska tillstånd och många sjukdomar, samt fördröjer cellernas åldrande. : </strong> brunt ris & nbsp; <strong> Näringsvärden per 100g </strong> Energiinnehåll 1498KJ/354kcal - 18%RWS*Fett 3.2g - 5%varav mättade fettsyror 0.8g - 4%kolhydrater 72g - 28%varav sockerarter 0.7g & lt; 1%protein 7.7g - 15%fiber 3.1g &nbsp; 0.03g & lt; 1%*RWS - referensvärde för livsmedel & nbsp; <strong> användning </strong> skölj skölj med kallt vatten och koka i 30 till 60 minuter. Idealisk för att förbereda hälsosamma desserter.